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2020年01月23日 17:22:03 来源:百人牛牛安卓版 编辑:百人牛牛稳赢公式

子宫肌瘤与生活饮食有很大的关连,百人牛牛苹果版每到过年少不了大鱼大肉,中医师提醒,高热量、高油脂、油炸等食物千万要少吃,以免诱发子宫肌瘤生长;建议以高纤、低脂、低糖为主。▲过年期间餐桌上满满的美味菜肴,有些可能会提高诱发子宫肌瘤的危险食物。(图/pixabay)台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示,子宫肌瘤是高度雌激素敏感的,也就是说雌激素是刺激子宫肌瘤成长的必要条件。因此要保持子宫内的健康环境,良好的雌激素代谢是不可或缺的。过年期间餐桌上满满的美味菜肴,有些可能会提高诱发子宫肌瘤的危险食物,可别贪嘴,周宗翰说,由于子宫肌瘤的形成与雌激素在身体的波动有关系,而主食为高热量、高油脂的妇女在临床上特别容易诱发子宫肌瘤,例如年菜中常见的蹄膀或是猪五花那好吃的油脂,以及麻油炒鸡佛等在摄取上就须适量。▲主食为高热量、高油脂的妇女在临床上特别容易诱发子宫肌瘤。(示意图/记者李鸿典摄)周宗翰建议,子宫肌瘤患者的饮食原则以高纤、低脂、低糖为主,常见的抗氧化食物,可以有效清除自由基,包含花椰菜、青椒,坚果类的杏仁、核桃等,和全谷类的糙米、小麦、燕麦等。另外高钙食物如牛奶、虾皮、海带等,也有助于子宫的调养还能够促进子宫细胞生长;饮食中应增加摄取蔬果量,因为蔬果中的各种植化素,具有抑制发炎、降低肿瘤生长的优点,有助于减少子宫肌瘤的发生率,但是这类蔬果要煮熟,水果也务必在早上食用。

过年贪吃这些「高危险食物」  恐养大子宫肌瘤

公鹿队布莱德索(左)在场上与教练沟通。 路透 分享 facebook 公鹿本季战绩一路长红,前45战夺下39胜,傲视全联盟。但即便如此,球队仍不免捲入交易流言中,其中主角之一就是后场大将布莱德索(Eric Bledsoe)。先前有报导指出,一为东区球队经理透露,公鹿一直考虑要送走布莱德索,主要原因在于他在场上注意力不够集中,防守和外线能力也不够稳定。不过针对这样的流言,公鹿总管霍斯特(Jon Horst)近日接受《Bleacher Report》的贝克(Howard Beck)采访时正面闢谣。 「自从我们得到布莱德索以来,我们没有和任何球队谈过关于他的交易。去年我们和他完成续约即是最好的证明。我们没有和任何人谈过相关交易,也没有打算交易他的想法。」「布莱德索对球队的意义重大。我们现在拥有全联盟最佳战绩,上季也获得联盟最佳战绩,布莱德索是全联盟最佳战绩球队的先发后卫,所以我们为何要拆散这样的阵容?我们强烈希望让布莱德索入选明星赛。」贝克说。布莱德索在2019年和公鹿达成提前续约协议,双方签下四年7000万美元的合约。本季,布莱德索出赛37场,平均上场26.1分钟,贡献14.8分5.1助攻4.5篮板。

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